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宝宝赤脚走路有那些好处你知道吗?

所属类型:夏令营资讯 丨 发布时间:2017-03-17 丨 阅读次数:
宝宝赤脚走路有那些好处你知道吗?


 

天儿一热,很多宝宝都喜欢光着脚在家里跑来跑去,家长们马上出面喝止,特别是爷爷奶奶,总是怕孩子着凉……一些老讲究能说出一大车。那么家长是马上站出来喝止呢?还是任由孩子光着脚在家撒欢呢?

 

 


其实,在干净、安全的环境里,经常让宝宝光脚行走,有着不少的好处!

 

光脚可以增强体质,让孩子的双脚裸露在阳光和空气中,有利于足部汗液的分泌和蒸发,增加肢体的末梢循环,促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢,增强植物神经和内分泌的调节功能,提高身体的抗病和耐寒能力,能预防感冒、腹泻的发生。

增食欲、促生长 光脚走路无拘无束,能促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢,孩子自然食欲大增,身高和体重长得也快了很多。

预防扁平足 经研究显示:长时间光着脚走路,能有效减少幼儿扁平足的发生。

光着脚走路,如同对脚趾和脚掌心等部位的穴位进行按摩,能健脾益肾,镇静安神,对小儿遗尿、消化不良,小儿便秘等都有一定的疗效。

赤足走路更聪明 光脚走路能不断刺激孩子的脚底,提高孩子感觉的灵敏性,提高大脑思维判断能力,增强记忆力,提高身体协调性,增强对外界环境的适应能力。

增加灵活性赤足走路能锻炼孩子踝关节,增强踝关节的灵活性,避免摔倒。赤脚锻炼的方法应根据孩子的年龄来选择。●1岁内的宝宝适合于在床上训练; ●1岁半以后可让孩子在室内地板上行走;三四岁时,可带他到干净的草地、沙地上赤脚行走。

 

 

宝宝光脚走路好处多,光脚是对双脚的一种解放,特别是小孩子的身体太有可塑性,对身体的拘束反而他们不太好。但是,妈妈们也要注意以下几点。
1:地面不潮湿、不阴冷就不要紧。地板可以踩,阳光下的草地可以踩,板砖儿地面就算了。
2 宝宝光脚的时候,妈妈要检查地面是否有钉子、玻璃渣子、碎石头等锐器,以免扎伤或割伤宝宝。
3:如果地面太冷,会对宝宝造成一定的伤害,甚至受凉拉肚子,所以不要长时间让宝宝光脚走路。

 



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